Rozchod alebo rozvod je jednou z najnáročnejších životných skúseností, ktorá so sebou prináša smútok, zmätok, ale aj príležitosť na osobný rast. Náš 1,5-hodinový interaktívny workshop je navrhnutý tak, aby vám pomohol nielen prekonať bolesť zo straty vzťahu, ale aj objaviť novú silu a smerovanie. Tu je päť dôvodov, prečo by ste si ho nemali nechať ujsť:

1. Pochopíte o niečo lepšie svoje emócie: Dozviete sa o piatich fázach straty podľa Elisabeth Kübler-Ross (odmietnutie, hnev, vyjednávanie, smútok, prijatie) a pochopíte, prečo prežívate to, čo prežívate. Odhalíme, ako váš mozog spracováva zmenu, a pomôžeme vám cítiť sa menej osamelo vo svojich pocitoch.
2. Získate praktické nástroje: Workshop ponúka tipy na zvládanie bolesti a inšpiráciu ako si vybudovať nové rutiny a podporiť svoju duševnú pohodu.
3. Inšpirujete sa príbehmi a spoznáte podporu: Prostredníctvom anonymných príbehov a zdieľania v bezpečnom prostredí zistíte, že v tom nie ste sami. Workshop je priestorom, kde môžete svoje pocity pozdieľať anonymne a cítiť sa vypočutí, bez akéhokoľvek hodnotenia.
4. Objavíte cestu k sebadôvere: Namiesto sústredenia sa na minulosť vám workshop ukáže, ako premeniť stratu na príležitosť. Pomocou sebareflexie a malých krokov začnete budovať víziu svojej budúcnosti – či už ide o nové záľuby, vzťahy, alebo jednoducho lásku k sebe samému.
5. Odborný a citlivý prístup: Workshop kombinuje vedecké poznatky z psychológie a neurovedy s ľudským, empatickým pohľadom. Budem sa snažiť previesť vás workshopom s rešpektom a podporou, aby ste odchádzali s pocitom nádeje a nových možností.

Pre koho je workshop určený? Pre každého, kto prechádza rozchodom, rozvodom alebo chce lepšie porozumieť strate vzťahu – či už je to čerstvá rana, alebo niečo, čo vás stále ovplyvňuje. Bez ohľadu na to, kde sa na svojej ceste nachádzate, tento workshop vám poskytne  inšpiráciu a komunitu, ktorá vás podrží.

Trvanie: 1,5 hodiny