Pred nejakým časom som bola na dovolenke v Slovinsku, kde sme mali skutočne skvelý čas a náramne sme si to užili. Keďže už som zvyknutá, že si na seba musím dávať pozor, tak je pre mňa celkom prirodzené, že sa do ničoho nenútim ani netlačím. Aj s trpezlivosťou sa mi podarilo trošku popracovať a nevytočí ma na smrť, keď niekde…
Ako dieťa som často počúvala na svoju adresu poznámky typu: “Je veľmi citlivá”, prípadne: “Všetko príliš vníma” a podobne. Ako som rástla, tak sa táto nálepka v mojom živote zväčšovala a ja som ju začala vnímať ako veľký problém. Byť “citlivka” sa do môjho obrazu úspešnej, modernej ženy nehodilo. A tak som sa snažila robiť všetko preto, aby som ani…
Pred niekoľkými dňami som nahrávala pekný rozhovor na tému nenávistných komentárov, ktoré sa čoraz častejšie objavujú na sociálnych sieťach a nemilosrdne strieľajú otrávené slová ako šípy, na adresu vybraných celebrít. V rozhovore som viac krát naznačila, že v tom je veľa môjho subjektívneho pohľadu, ale celkovo si myslím, že tento tvrdý a nemilosrdný “hejt” ukazuje na niečo veľmi dôležité v…
Ako to máte vo Vašom živote s vytrvalosťou? Zvládate ju? Alebo je to skôr taká Vaša slabá stránka, s ktorou zápasíte a snažíte sa na nej pracovať? Koučingu ako biznisu sa venujem takmer tri roky profesionálne. Dovtedy som pracovala skôr na kávičkách, robila som priateľom bútľavú vŕbu a naberala skúsenosti, vzdelávala sa. Pred tými troma rokmi som vedela, že toto…
Udalosti posledných týždňov nám všetkým zamiešali karty spôsobom, ktorý sme si nedokázali pred pár rokmi predstaviť ani náhodou. Online cvičenie? Bez fitka? Pche… Online učenie? Bez školy? Nonsens… Online terapie? No to určite… A zrazu to bolo tu… a keďže sme nemali na výber, tak nám miesto fitka boli dobré aj schody, sami sme hľadali užitočné vzdelávacie videá a aj…
Na jednej z mojich konzultácii sme sa rozprávali s jednou mojom veľmi milou klientkou o jej túžbe po veľkej rodine. Z objektívnych príčin nebolo možné túto túžbu naplniť, a nebolo ani v najmenšom isté, či sa to vôbec podarí. Zásadne si uvedomujem, že dávanie falošných nádejí je cesta do pekla a tak sme začali pracovať na tom, ako sa vyrovnať s tým, že niektoré túžby sa nám skrátka…
Český psychológ Jeroným Klímeš napísal pre mňa výnimočne zaujímavé dielko – „Partneři a rozchody“. V knihe nájdete veľa inšpiratívnych a silných myšlienok, ale dnes by som sa chcela venovať tomu, že každá nevera – ktorá bola súčasťou nášho života sa nám nestala náhodou a nech bola situácia akákoľvek, máme na tom nejaký podiel viny aj my. Viem si predstaviť, ako sa podaktorí z Vás teraz…
Nedávno som sedela na káve so svojim kamarátom , s ktorým vedieme filozofické rozhovory už hádam aj desať rokov. Často krát otváramé témy, na ktoré akosi nevyjde čas v bežných debatách a to viac ma teší, že vždy nájdeme tému, ktorá ma potom núti rozmýšľať viac. Tento krát sme zabrúsili do témy vizualizácie – tému, ktorú mám pocit, že mám sto krát prežutú…
Už niekoľko dní vo mne rezonuje myšlienka toho, ako dokážem hospodáriť s vlastnou energiou a či ju dokážem prerozdeľovať múdro tak, aby prinášala osoh nielen mne, ale aj mojim klientom, mojim blízkym a vlastne celému svetu okolo. Zamyslela som sa nad touto témou hlbšie počas posledných dní a rozhodla som sa svoje myšlienky prepísať na blog. Možno sa niekto v týchto riadkoch nájde. Začala by…
Opätovne sa prichádzam podeliť s inšpiratívnou knižkou, ktorá mi prišla veľmi zrozumiteľná a terapeuticky účinná a ktorú sa podľa mňa oplatí prečítať každému, kto na sebe chce pracovať a hľadá cesty k sebe. Alice Miller napísala knihu Dráma nadaného dieťaťa pred dlhými rokmi, no jej aktuálnosť rokmi neklesá. Hovorí sa v nej o dospelých, ktorí trpia evidentne neurózami, či už v zmysle depresií, alebo naopak prehnanej grandiozity,…