Blog

Tri otázky života

Tri otázky života

Náš duševný život a miera nášho psychického zdravia a vyrovnanosti sa formuje od nášho narodenia. Už malý človiečik dokáže v tele matky vycítiť, či sa jeho matka cíti dobre, či sa z rastúceho živote v sebe raduje, alebo či je pre ňu tehotenstvo len ďalšia komplikácia v jej živote. Tieto tri otázky určujú celý náš život, jeho nastavenie, smerovanie, ale hlavne vytvárajú náš pocit vlastnej hodnoty,…

Uhýbanie konfliktom

Uhýbanie konfliktom

K téme konfliktov a najmä unikania pred nimi  ma priviedla kniha o autencitite od Stephena Josepha. Útla knižka, zaradená v psychologickej literatúre ma nasmerovala k pochybnostiam, či naozaj vieme čo a kto sme, pretože mi kompletne nabúrala obraz o mojej „ideálnej“ nekonfliktnej povahe…ach… Keď som sa prehrýzala témou autenticity, uvedomila som si, že byť autentický – teda byť sám sebou je asi našou najväčšou výzvou na ceste…

Súvisí šťastie a charakter?

Súvisí šťastie a charakter?

Častokrát kladiem klientom a priateľom otázku, podľa čoho určujú svoj pocit šťastia. Respektíve, čo konkrétne pre nich znamená šťastie. Táto filozofická otázka je tak trochu podpásovka, pretože prinúti človeka zamyslieť sa nad tým, čo vlastne chce a je to potrebné jasne pomenovať a to nie je vôbec jednoduché. Následne sa vrátim s dotyčným do minulosti a hľadáme situáciu niekoľko rokov dozadu, keď si povedal, že…

Bolesť perfekcionizmu

Bolesť perfekcionizmu

Perfekcionizmus je extrémna snaha jedinca o dokonalý výsledok. Nič okrem dokonalosti sa neakceptuje a každá chyba je fatálnym zlyhaním. Napriek tomu,  že sa dnes perfekcionizmus vníma ako „cnostný prehrešok“, ktorým sa radi pochválime, môžme perfekcionizmus označiť jednoznačne ako „peklo na zemi“. Ale prečo? V prvom rade preto, že duša perfekcionistu je prázdna, osamelá a nešťastná. Perfekcionista verí, že keď dosiahne dokonalý stav, dokončí projekt,…

Dve polovice života

Dve polovice života

Jedným z najsilnejších momentov nášho života býva ten moment, ktorý nás doslovne zlomí. Moment, situácia, kedy sa nám nevyplní náše vrúcne želanie, keď nás odmietne životná láska, keď okúsime zradu najbližšieho, keď zbankrotujeme, stratíme blízkeho človeka…skrátka keď je náš kríž pre nás doslova neznesiteľný. Každý jeden z nás prejde vo svojom živote takýmto osudovým zlomom, po ktorom už nikdy nebude…

Zdravé hranice vzťahov

Zdravé hranice vzťahov

Najprv sa poznali len zbežne, dve ženy čo si sem tam potrkotali na jóge. Potom sa však z toho vyvinulo priateľstvo. Respektíve to ako priateľstvo vyzeralo. Spoločne strávený čas, časté telefonáty, dovolenky. Jedna z nich, moja priateľka vždy fungovala vo veľmi aktívnom programe a vždy bola obklopená množstvom priateľov a známych, preto novú priateľku vo svojom živote srdečne privítala. Po nejakom čase sa však…

Tiene v nás

Tiene v nás

Pravdepodobne ste sa už stretli s tým, že Vám niekto urobil niečo nepríjemné, prípadne sa Vám udialo zopár naozaj nezmyselných a obťažujúcich vecí a Vy ste si len povedali…že tie problémy snaď priťahujem. A na tomto povzdychnutí je toho viac, ako by ste si želali aby bolo. Možno ste sa už stretli s teóriou „zrkadla“. Hovorí o tom, že si nepriťahujeme ľudí a udalosti náhodou, ale že…

Ako len tak byť?

Ako len tak byť?

Slovné spojenie osobný rozvoj , či práca na sebe vyvoláva vo viacerých z nás pocit, že zase na nás moderná doba vyvíja tlak a len znovu niekto potrebuje zarobiť na ľudskej chvíľkovej slabosti či neistote. Na druhej strane priam až fantasticky priťahuje „obchodníkov s teplou vodou“ , ktorý pripravených pomôcť… Otázkou je, či chcú pomôcť „od problémov, alebo od peňazí.“ Jedno je nepopierateľné. Doba…

Preskočilo jej … a bola to taká racionalistka…

Preskočilo jej … a bola to taká racionalistka…

Stretla som kamarátku z vysokej školy. Videli sme sa po dlhom čase, tak sme sa úprimne vyobjímali a prehodili pár slov. Popri tom sa posťažovala, ako ju opätovne „seklo v krížoch“ a že teda už má toho po krk, čo sa jej tie problémy stále vracajú. Na moje konštatovanie, že problémy s krčnou chrbticou tomu asi tiež  nepomáhajú, len vyvalila oči…“Ako to vieš? Krk už pomaly…

O problematických ľudoch…

O problematických ľudoch…

Dostala sa mi do rúk zaujímavá kniha od Marka I. Rosena s názvom „Díky, že ste tak neznesiteľní“ a po jej prečítaní som si len potvrdila teóriu toho, čo sa mi posledné roky dialo. Ak ste len trochu priemerne emociálna bytosť, ktorá dýcha a existuje, tak si vo svojom okolí určite nájdete minimálne dvoch troch „rýpačov“, ktorých by ste najradšej ubili, prípadne ich absolútne…