Blog

Čo keď som urobila chybu?

Čo keď som urobila chybu?

Táto otázka mi rezonovala v mojom živote neskutočne veľa krát. Keď som sa niekde omylom preriekla, keď som nechtiac prezradila tajomstvo, alebo keď som doslova „dovrzala“ nejaký pracovný projekt. Neviem ako to mávate Vy, ale v mojej hlave to bolo niečo príšerné. Neodbytné, neustále sa vracajúce myšlienky na zlyhanie, na chybu, na previnenie….nekonečné premietanie v hlave čo všetko som mohla urobiť inak a samozrejme…

Tretia životná otázka. Nasýtil som sa?

Tretia životná otázka. Nasýtil som sa?

Po prvých dvoch životných otázkach, ktoré som rozoberala v predchádzajúcich blogoch, sa budem dnes venovať poslednej z nich, ktorá znie: „Nasýtil som sa?“ Čo to znamená, keď hovorím o nasýtení? Ako som už veľa krát vo svojich blogoch popisovala, vzorce pomocou ktorých fungujeme a existujeme, sa tvoria v našom detstve na základe toho, ako sme vnímali postoj rodičov k nám. Či sa tešili nášmu príchodu na…

Druhá životná otázka. Som dostatočný?

Druhá životná otázka. Som dostatočný?

V minulom článku som sa venovala prvej otázke ktorá formuje náš život. Kládli sme si otázku, či sme boli na tomto svete vítaní a milovaní. Ak sme mali to šťastie, že sa naši rodičia na náš príchod na svet tešili, dali tak nášmu životu dobrý základ. Nebolo to však všetko. Ako druhá dôležitá životná záležitosť prichádza otázka : „Som dostatočný?“ Čo to znamená…

Tri otázky života

Tri otázky života

Náš duševný život a miera nášho psychického zdravia a vyrovnanosti sa formuje od nášho narodenia. Už malý človiečik dokáže v tele matky vycítiť, či sa jeho matka cíti dobre, či sa z rastúceho živote v sebe raduje, alebo či je pre ňu tehotenstvo len ďalšia komplikácia v jej živote. Tieto tri otázky určujú celý náš život, jeho nastavenie, smerovanie, ale hlavne vytvárajú náš pocit vlastnej hodnoty,…

Uhýbanie konfliktom

Uhýbanie konfliktom

K téme konfliktov a najmä unikania pred nimi  ma priviedla kniha o autencitite od Stephena Josepha. Útla knižka, zaradená v psychologickej literatúre ma nasmerovala k pochybnostiam, či naozaj vieme čo a kto sme, pretože mi kompletne nabúrala obraz o mojej „ideálnej“ nekonfliktnej povahe…ach… Keď som sa prehrýzala témou autenticity, uvedomila som si, že byť autentický – teda byť sám sebou je asi našou najväčšou výzvou na ceste…

Súvisí šťastie a charakter?

Súvisí šťastie a charakter?

Častokrát kladiem klientom a priateľom otázku, podľa čoho určujú svoj pocit šťastia. Respektíve, čo konkrétne pre nich znamená šťastie. Táto filozofická otázka je tak trochu podpásovka, pretože prinúti človeka zamyslieť sa nad tým, čo vlastne chce a je to potrebné jasne pomenovať a to nie je vôbec jednoduché. Následne sa vrátim s dotyčným do minulosti a hľadáme situáciu niekoľko rokov dozadu, keď si povedal, že…

Bolesť perfekcionizmu

Bolesť perfekcionizmu

Perfekcionizmus je extrémna snaha jedinca o dokonalý výsledok. Nič okrem dokonalosti sa neakceptuje a každá chyba je fatálnym zlyhaním. Napriek tomu,  že sa dnes perfekcionizmus vníma ako „cnostný prehrešok“, ktorým sa radi pochválime, môžme perfekcionizmus označiť jednoznačne ako „peklo na zemi“. Ale prečo? V prvom rade preto, že duša perfekcionistu je prázdna, osamelá a nešťastná. Perfekcionista verí, že keď dosiahne dokonalý stav, dokončí projekt,…

Dve polovice života

Dve polovice života

Jedným z najsilnejších momentov nášho života býva ten moment, ktorý nás doslovne zlomí. Moment, situácia, kedy sa nám nevyplní náše vrúcne želanie, keď nás odmietne životná láska, keď okúsime zradu najbližšieho, keď zbankrotujeme, stratíme blízkeho človeka…skrátka keď je náš kríž pre nás doslova neznesiteľný. Každý jeden z nás prejde vo svojom živote takýmto osudovým zlomom, po ktorom už nikdy nebude…

Zdravé hranice vzťahov

Zdravé hranice vzťahov

Najprv sa poznali len zbežne, dve ženy čo si sem tam potrkotali na jóge. Potom sa však z toho vyvinulo priateľstvo. Respektíve to ako priateľstvo vyzeralo. Spoločne strávený čas, časté telefonáty, dovolenky. Jedna z nich, moja priateľka vždy fungovala vo veľmi aktívnom programe a vždy bola obklopená množstvom priateľov a známych, preto novú priateľku vo svojom živote srdečne privítala. Po nejakom čase sa však…

Tiene v nás

Tiene v nás

Pravdepodobne ste sa už stretli s tým, že Vám niekto urobil niečo nepríjemné, prípadne sa Vám udialo zopár naozaj nezmyselných a obťažujúcich vecí a Vy ste si len povedali…že tie problémy snaď priťahujem. A na tomto povzdychnutí je toho viac, ako by ste si želali aby bolo. Možno ste sa už stretli s teóriou „zrkadla“. Hovorí o tom, že si nepriťahujeme ľudí a udalosti náhodou, ale že…