Udalosti posledných týždňov nám všetkým zamiešali karty spôsobom, ktorý sme si nedokázali pred pár rokmi predstaviť ani náhodou. Online cvičenie? Bez fitka? Pche… Online učenie? Bez školy? Nonsens… Online terapie? No to určite… A zrazu to bolo tu… a keďže sme nemali na výber, tak nám miesto fitka boli dobré aj schody, sami sme hľadali užitočné vzdelávacie videá a aj…
Na jednej z mojich konzultácii sme sa rozprávali s jednou mojom veľmi milou klientkou o jej túžbe po veľkej rodine. Z objektívnych príčin nebolo možné túto túžbu naplniť, a nebolo ani v najmenšom isté, či sa to vôbec podarí. Zásadne si uvedomujem, že dávanie falošných nádejí je cesta do pekla a tak sme začali pracovať na tom, ako sa vyrovnať s tým, že niektoré túžby sa nám skrátka…
Český psychológ Jeroným Klímeš napísal pre mňa výnimočne zaujímavé dielko – „Partneři a rozchody“. V knihe nájdete veľa inšpiratívnych a silných myšlienok, ale dnes by som sa chcela venovať tomu, že každá nevera – ktorá bola súčasťou nášho života sa nám nestala náhodou a nech bola situácia akákoľvek, máme na tom nejaký podiel viny aj my. Viem si predstaviť, ako sa podaktorí z Vás teraz…
Nedávno som sedela na káve so svojim kamarátom , s ktorým vedieme filozofické rozhovory už hádam aj desať rokov. Často krát otváramé témy, na ktoré akosi nevyjde čas v bežných debatách a to viac ma teší, že vždy nájdeme tému, ktorá ma potom núti rozmýšľať viac. Tento krát sme zabrúsili do témy vizualizácie – tému, ktorú mám pocit, že mám sto krát prežutú…
Už niekoľko dní vo mne rezonuje myšlienka toho, ako dokážem hospodáriť s vlastnou energiou a či ju dokážem prerozdeľovať múdro tak, aby prinášala osoh nielen mne, ale aj mojim klientom, mojim blízkym a vlastne celému svetu okolo. Zamyslela som sa nad touto témou hlbšie počas posledných dní a rozhodla som sa svoje myšlienky prepísať na blog. Možno sa niekto v týchto riadkoch nájde. Začala by…
Opätovne sa prichádzam podeliť s inšpiratívnou knižkou, ktorá mi prišla veľmi zrozumiteľná a terapeuticky účinná a ktorú sa podľa mňa oplatí prečítať každému, kto na sebe chce pracovať a hľadá cesty k sebe. Alice Miller napísala knihu Dráma nadaného dieťaťa pred dlhými rokmi, no jej aktuálnosť rokmi neklesá. Hovorí sa v nej o dospelých, ktorí trpia evidentne neurózami, či už v zmysle depresií, alebo naopak prehnanej grandiozity,…
Pred krátkym časom som dočítala knihu amerického spisovateľa Brada Blantona s názvom radikálna úprimnosť. Nečakala som žiadne zázraky, ale predsa len ma kniha absolútne pohltila a neskutočne som si ju užila. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako veľmi dokážete byť úprimný voči svojmu okoliu a svojim najbližším? Uvedomila som si, že napriek tomu, že je pre mňa pravdovravnosť veľmi vysokou morálnou hodnotou…
Krása, štíhlosť… vonkajšie atribúty, ktoré na nás iní zhodnotia behom niekoľkých sekúnd pri našom prvom stretnutí. A kedže na prvý dojem máme tak zúfalo málo času, vynakladáme obrovské úsilie na to, aby sme tieto atribúty mali v čo najideálnejšom stave a pokiaľ možno non-stop. A keď už nemôžeme byť dokonalí, tak nech sme aspoň normálni… Ak pominieme diktát módy a sme schopní akceptovať, že postava…
Nedávno som dostala otázku, či sa nebojím, že na starobu zostanem sama. Už zo spôsobu, akým bola na mňa táto otázka smerovaná, som pochopila, že druhá strana má obavy sa na takúto vec opýtať. A pritom mi to prišlo úplne normálne. Hovoriť o veciach, ktoré v nás vyvolávajú obavy, či strach je jediný spôsob, ako sa naučiť im čeliť. Rozhodla som sa teda na…
Veľa motivačnej literatúry nás často uvádza do nerealistickej vízie sveta, kde je všetko možné, len treba chcieť. Stačí sa každý deň z celého srdca sústrediť, želať si, vizualizovať, majstrovať nástenky vízii a dovoliť si rozmýšľať veľkolepo. Po každej takejto knihe sa hladina motivácie krátkodobo zvýši, porobia sa veľké plány….a veľakrát sa nič nestane. Denné snívanie každým ďalším dňom bledne, až kým sa…